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대파두루치기

선선한 하루

시원한 바람이 불어오는 게

기분 좋은 하루네요.

 

칼칼하고 매콤한 고기

상추쌈 먹고 싶어

대패 삼겹에 대파듬쁙넣고 볶았어요.

가까운 지인분들이랑 간단하게 먹어도 좋은 레시피예요.

 

예고도 없이 손님 초대를 잘해서

젊었을 땐 정말 스트레스였는데

이젠 여유가 생기네요.

요런 음식이 푸짐하고 밥반찬이나 안주로도 굿.

 

간단하게 볶기만 하면 되니까

언제 먹어도 맛있는 음식이에요.

마땅하게 반찬없을때도 좋은 요리.

 

재료

돈 덜미살 500g, 양파 반개, 대파 3개, (대파채 정육점에서 서비스), 마늘 20알, 양배추 2 주먹

고기 양념(고추장 2T , 맛간장 1T , 생강술 1 T)

양배추, 대파 양념 (고추장 2T , 초고추장 2T ), 초고추장만 넣고 해도 돼요.

 

1. 고기에 양념해준다.

2. 야채 씻어 준비해놓는다.

3. 팬에 고기 마늘 편 넣고 볶다가 양파 넣고 볶아준다.

4. 고기가 80프로 익으면 야채에 양념 넣고 무친 후 넣어준다.

5. 야채는 생으로도 먹는 거라 조금만 볶다가 고춧가루 , 참기름 조금씩 넣어주고 마무리.

 

돈덜미살 준비 (정육점에서 추천) 대패삼겹이랑 맛이 비슷하네요
양배추 채썰어 물에 담갔다 씻어 건진다
양파 반개 채썰고 마늘 편으로 썰기
고추장,생강술널고 버무리기
양배추,파채에 고추장,초고추장넣어 버무린다
고기,마늘 볶다가 양파넣어준다
고기가80프로 익으면 야채무침넣어준다
고추가루,참기름조금 둘러준다
통깨뿌려주어 완성

 

 

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