'청경채 요리' 태그의 글 목록 :: 사랑의식탁
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청경채요리

휴가 잘 보내셨나요?

밤엔 시원한 바람이라 잠자기 수월해졌어요.

하늘이 맑고 높은 게 이제 가을로 접어들었네요.

너무 더운 날들이라 힘들었는데 

기분 좋은 바람이 불어 좋네요.

 

이 더운 햇빛 아래 운동에 빠져서 매일 운동나갔다오니 

하루가 지네요.

간단하면서 맛있는 두부와 청경채로 정말 강추드리는 레시피예요.

 

손님상이나 술안주로도 좋은 거 같아요.

자극적이지 않고 고급스러운 비주얼에 어깨 으쓱할만한 요리랍니다.

 

동그란 그릇에 예쁘게 둘러서 해보세요.

전 적당한 접시가 없어서 디피가 예쁘지가 않네요.

휴가 가기 전 재료 없애기 위해서 있는 대로 했더니

맛은 정말 기가 막힙니다.

꼭 해보세요.

 

재료

 

청경채 7개, 두부 반모, 파프리카 약간,

소스 - 물 200g, 간장 2T, 식초 5T , 설탕 3T 섞어준다.

전분 1T , 물 2T -섞어둔다.

 

1. 청경채는 큰 건 4 등분 작은 건 2 등분해서 뜨거운 물에 소금 조금 넣고 데쳐준다.

시금치 데치듯이~

2. 찬물에 담가 헹구어 준후 물기 빼준다.

3. 두부는 깍둑썰기 해서 소금, 후추 뿌려준 뒤 팬에 넣고  앞, 뒷면만 구워준다.

4. 파프리카를 두부처럼 썰어서 팬에 기름 약간 넣고 볶아준다.

5. 파프리카 살짝 볶다가 소스 넣고 섞어준 다음 전분물 저어서 넣어 섞어준다.

6. 동그란 접시에 청경채를 예쁘게 동그랗게 둘러준다.

7. 접시 중앙에 구운 두부를 넣어준 다음 파프 리가 소스를 올려준다.

 

두부를 잘라준다

 

 

두부에 소금 후추 뿌려준다

 

두부를 앞,뒷면만 구워주세요

 

물 200 그람준비

전 레시피 반만 했어요.

 

물,간장,식초,설탕넣어 섞어준다

 

파프리카,청양고추 팬에넣고 볶아준다

 

소스물넣고 한번 끓여준다

 

전분한숟가락에 물두큰술 넣고 섞어준다

 

전분물 넣어한번 끓여준다

 

접시에 청경채를 빙~ 둘러준다

원형 접시에 청경채 윗부분만 보이게 예쁘게 빙둘려주세요.

전 청경채가 모자라서 ㅠㅠ

 

두부넣어준다

 

청경채 두부 탕수육

재료, 가격에 비해 너무 맛있고 예쁜 요리예요.

추석에 밥, 술안주로 제격이네요.

위 재료에 소스 레시피 그대로 해도 될 것 같아요.

 

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청경채볶음

오랜만에 익산 볼일 보러 갔다가

자주 가던 마트 들러 봤어요.

역시 요새도 다른 곳보다 저렴한 야채들

야채 욕심에 이것저것 사고

여기 오면 꼭 사는 청경채

전 청경채 보면 반찬 할 재료가 있어도 사게 되는 것 같아요.

야채의 특별한 맛보다는 여러 재료에 쓰이고

김치 해서 먹으면 입맛 돋구워주어서 정말 좋아하는

야채중 하나예요.

 

김치도 맛있지만 볶음도 좋아해요.

별 힘도 안 들이고 럭셔리한 요리가 되니까요.

맛도 있고요.

괜히 있어 보이는 반찬중 하나예요.

손님 요리에도 좋아요.

 

바람이 많이 불어서 추워요.

감기 조심하시고 맛난 음식으로 기분 업되 보세요.

 

재료

 

청경채 8개, 굴소스 3T , 맛간장(또는 진간장) 3T , 파 2T , 설탕 1t , 물 4T  , 전분 1T

 

 

청경채가 커서 4등분 해주었어요

먹기 좋은 크기로 잘라주시면 돼요.

 

찬물에 10분 담가두었다 깨끗이 씻어준다

찬물에 담가놓으면 이물질이 많이 떨어져요.

3번 정도 헹구어 주시면 돼요.

 

끓는물에 밑둥부터 넣어준다

청경채를 약간 데쳐줄 거예요.

 

소금조금,식용유1큰술 넣어서 살짝 데친후 꺼낸다

청경채는  살짝만 익힌 후 꺼내놓으면 잔열로 조금 더 익어요.

너무 익히면 맛없어요.

 

 

굴소스 3큰술

 

설탕1작은술

 

물5큰술

 

맛간장3큰술 넣어준다

 

냄비에 소스재료넣고 전분가루 1T 넣어준다

녹말가루 풀어준 후 약불에서 저어준다.

 

파썰은거 2T넣어준다

소스가 걸쭉해지면 불 끄고 파 넣어 섞어준다

 

접시에 예쁘게 담아준다
소스를 청경채위에 올려주고 깨를 조금 뿌려서 장식해준다

아주 간단하면서도 아삭한 게 맛있어요.

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청경채 김치 레시피

 

청경채김치

안녕하세요~ 조금씩 추워지고 있는 겨울에 다들 잘 지내시나요?

 

요즘 코로나 바이러스 때문에 굉장히 무서운 날들이 반복되고 있네요.

이럴 때는 밖에 나가서 음식을 먹기도 무엇을 사러가기도 꺼려지는 날입니다.

 

그래서 저는 대부분의 음식을 집에서 만들어 먹는데요!.

 

오늘은 청경채 김치의 레시피를 공유하려고 합니다~

 

우연히 알게 된 청경채 김치!! 정말 쉬우면서 간단한 은근히 매력 있는 김치네요.

아삭아삭한 게 식감이 좋아요.

김장김치 물리고 겉절이가 생각날 즘 청경채가 저렴해서 얼른 집어왔네요. ㅎㅎ

샤브도 해 먹고 겉절이도 할 겸.

 

재료

 

청경채 30개

마늘 1T , 고춧가루 2T, 고운 고춧가루 2T(보면서 추가), 고추 효소 1T, 멸치액젓 2T, 통깨

 

1. 청경채 큰 것은 4등분 작은 건 2 등분해서 청경채가 잠길 정도로 물을 넣고 소금은 맛봐서 약간 짠 정도로 담가 심심하게 2 시간 담가놓는다.

( 쎈 소금물에 담그지 않는 게 포인트예요.)

 

 

소금물에 담가놓기

2. 양념장 만들기

재료 다 넣고 섞어둔다.

양념장섞기

3. 채에 받쳐 물기를 뺀 후 양념장에 넣고 섞는다.

섞어주기

4. 통깨 뿌리고 완성

 

마무리

 

입맛 없을 때 먹으면 입맛이 돌아오는 것 같아요. 부재료도 간단하니 만들어 보시면 후회하지 않을 맛이랍니다.

신종 코로나 때문에 왠지 불안한 이때 맛난 거 드시고 건강하세요~^^

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